Achtsamkeitskurs 10er-Karte

Dauer:             10 x 90 min

Mitbringen:     Sport - Yogamatte (optimal abwaschbar), gemütliche bzw. warme Kleidung, wer möchte ein Kissen und eine Decke, Trinken

                         Sobald es die Witterung zulässt, gehen wir auf die Weide. Eine Iso-Schutzmatte als Unterlage wird von uns gestellt.

Treffpunkt:      15 Minuten vor Kursbeginn im Innenhof des Hofgut Buckenberg (Parkmöglichkeiten vorhanden)

Kosten:           200 € 10er-Karte

Alter:               ab 16 Jahren

Bitte melde Dich vor Kursbeginn für 10 deiner ausgewählten Wunschtermine per email unter info@heckengaeu-hoefe.de an. Falls Du zu einem angemeldeten Termin nicht kommen kannst, melde Dich bitte einen Tag vorher per email ab. Deine Anmeldung dient der Planbarkeit der zu vergebenen Plätze, vielen Dank! Falls Du einmal nicht kommen kannst, kannst Du deinen Platz auch gerne an einen Freund oder einer Freundin übertragen.

Wieso die Kombination von Achtsamkeit und Alpakas? Alpakas haben durch ihr gelassenes und doch aufmerksames Wesen eine positive Wirkung auf uns Menschen und helfen uns dabei zur Ruhe zu kommen. Allein das Beobachten der Tiere in freier Natur bringt bereits eine tiefe Entspannung. Die Kombination aus Achtsamkeitsübungen wie beispielsweise Körperwahrnehmung, Atmung und Meditation und der beruhigenden Ausstrahlung unserer Alpakas machen diesen Kurs zu einem ganz besonderen Erlebnis.